3.4 Das Lernen lehren

Inhalt:

1. Übung: Das eigene Motiv gestalten
2. ..

---

 

Übung 1 - Das eigene Motiv gestalten:

Sie waren sicher in ihrem Leben schon einmal für irgendetwas - nennen wir das Objekt der Motivation einfach X - total begeistert - eben motiviert. Sie wollten es erreichen, haben oder ...

Schritt A:

Stellen Sie sich in einen ... inneren Film ... einem inneren Bild ... einem Hörspiel ... X vor:
Wie sah das ganze Umfeld aus ... Welche Geräusche gehörten dazu .... und was spürten sie .... als sie X unbedingt erreichen (haben, ....) wollten?

Schritt B:

Machen Sie eine kurze Pause und lenken Sie sich kurz ab.

Schritt C:

Richten Sie ihre Aufmerksamkeit wieder auf X ... verstärken sie in den Bildern die Farbe und experimentieren sie mit Nähe und Entfernung ... mit dem Blickwinkel ... zu dem hoch motivierenden X ...
Finden Sie genau heraus ... wie sie das Gefühl der Motivation verstärken können.

Schritt D:

Machen Sie eine kurze Pause und lenken Sie sich kurz ab.

Schritt E: Finden Sie eine Situation ... in der Sie Mühe hatten ... sich für Y zu erwärmen: Wie unterscheidenm sich die Inneren Bilder von X ... inneren Stimmen von X .... Farben ... die Gefühle ...

Schritt F:

Machen Sie eine kurze Pause und lenken Sie sich kurz ab.

Für Mutige:

Was geschieht ... wenn sie die inneren Bilder ... die inneren Geräusche ... von der Situation ... die ihnen nur das Gefühl der niedrigen Motivation vermittelte ... jetzt ... in Farbe ... Lage ... Richtung der erfolgreichen Motivation angleichen.

Verstärken sie die damit verbundenen Gefühle!

pdf -Datei zur Seite

 

 

nach oben